【资料图】
1、茶叶中含有茶多酚,对牙齿很好, 而且喝茶喝得比较多的话,胃粘膜是不容易吸收油脂的(也就是不会再增胖)。
2、 如果想在原有基础上再减肥的话,建议清淡饮食,多散步。
3、 早睡早起养成良好作息。
4、非常推荐练练瑜伽!。
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